Ky ushtrim japonez, në të cilin duhet të shtriheni vetëm për pesë minuta, lehtëson dhimbjen e shpinës, forcon muskujt dhe ndihmon në shtrëngimin e belit Teknika u ideua nga mjeku...

Ftohjet e gishtave të duarve dhe këmbëve janë mjaft të zakonshme, veçanërisht te femrat, dhe nuk duhet të tregojnë ndonjë gjë të rëndësishme. Por mund të jetë edhe një shenjë...

Është e lehtë të humbasësh ndjenjën e kohës kur bën dush, sepse larja në ujë të ngrohtë është relaksuese. Praktika e përditshme sjell përfitime të shëndetit mendor dhe fizik, por...

Gërhitja mund të ndalet në disa mënyra duke përdorur metoda të tilla si ilaçe alternative, kirurgji ose ushtrime të caktuara Mjekët rekomandojnë kirurgji vetëm në situata ekstreme, sepse ekziston një...

Banania mund të konsiderohet si një frut i nënvlerësuar në krahasim me frutat e tjera ekzotike, të cilat janë kthyer në trend. Banania është mjaft e shijshme dhe shumë e...

Dhimbja e kokës shkaktohet nga tensioni i gjakut, hormonet, stresi e të tjerë. Dhimbja është më e mprehtë në rastin e migrenës. Nëse vuani nga dhimbjet e kokës, provoni këto...

Zemra është një organ për të cilin duhet të kujdesesh në çdo moshë. Fundja nuk je kurrë shumë e re apo shumë e moshuar për të treguar kujdes me të....

Nëse nuk jeni të kënaqur me rruajtjen ose depilimin si një metodë për heqjen e qimeve të padëshiruara, heqja me lazer mund të jetë një opsion që ia vlen të...

Kafja është një pije e shëndetshme në vetvete, por mund të bëhet lehtësisht një kënaqësi e dëmshme kur shtoni sheqer në të. Miliona njerëz në botë nuk mund ta fillojnë...

Ushqyerja e shëndetshme dhe e ekuilibruar është thelbësore për shëndetin e veshkave ndërkohë që ata që vuajnë prej tyre duhet të tregojnë kujdes të dyfishtë. Duke qenë se mëngjesi është...

Njerëzit që vuajnë nga reumatizmi shpesh fajësojnë ndryshimin e stinëve dhe motin e keq për intensitetin e dhimbjeve të tyre. Lidhja mes reumatizmit dhe motit sipas shkencëtarëve nuk është klinikisht...

Raportet anekdotike të infeksionit të sërishëm me COVID në Britaninë e Madhe po rriten, duke përfshirë njerëz që testohen pozitivë vetëm disa javë nga njëra tjetra në dhjetor dhe janar,...

Shifrat që i shoh në baza ditore deri më tani nuk i kanë kaluar 3.000, pres që të kemi një pllajë të rasteve të reja. Nëse nuk shfaqet ndonjë lloj...

Sinusiti mund të shkaktojë dhimbje koke të shpeshta dhe të vazhdueshme, por edhe infeksione që përhapen shpejt dhe kanë pasoja për shëndetin Filloni trajtimin e sinuseve duke shpëlarë sinuset. Në...

Në gjendjet e krizës së hipertensionit shfaqen dhimbje koke të forta dhe gjakrrjedhje nga hundët Hipertensioni është, më shpesh, një sëmundje “e qetë” – shumë njerëz nuk përjetojnë asnjë simptomë,...

Ecja mund t’ju mbroj më shumë nga diabeti sesa vrapimi, të paktën kështu thotë një studim nga Universiteti Duke Gjatë studimit hulumtuesit i kishin ndarë njerëzit në dy grupe, në...

Kalciumi është një komponent themelor për funksionimin e duhur të trupit. Për këtë arsye, në fakt, është e rëndësishme të sillni një sasi të saktë të këtij minerali në dietën...

Marrja e rregullt e perimeve është e nevojshme për shëndetin e përgjithshëm të organizmit, por duhet pasur parasysh se jo çdo perime është adekuate si e papërpunuar, por kërkon trajtim...